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Pflanzliches eiweiß

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Pflanzliches eiweiß

Ob pflanzliche oder tierische Proteine – sie sind für den Körper unverzichtbar, aber warum? Proteine, die umgangssprachlich als Eiweiße bezeichnet werden, bestehen aus langen Ketten von Aminosäuren, die vielfach unterschiedlich aufgebaut sind. Jede Aminosäure und damit auch jedes Protein hat andere Aufgaben im Körper. Auch mit pflanzlichen Produkten kannst du genug Eiweiß zu dir nehmen. Wir zeigen dir gesunde pflanzliche Lebensmittel, mit denen du deiner Ernährung hochwertige Proteine hinzufügst, um selbst den Bedarf eines Sportlers zu decken. Pflanzliche Lebensmittel mit viel Eiweiß: Hülsenfrüchte, Saaten und Nüsse. Zwischenzeitlich könnt Ihr ausgewählte Pumperlgsund Produkte jedoch über Amazon sowie bei DM beziehen: Pumperlgsund Store auf Amazon. Wenn du weiterhin Neuigkeiten über die Pumperlgsund Produkte erhalten möchtest, laden wir dich ein, dich für den neuen Newsletter von DAVA Foods anzumelden. Eiweißreiche Gemüserezepte gibt es wirklich jede Menge. Empfehlenswert sind beispielsweise: Eine leckere Quinoapfanne mit Tofu und Gemüsesorten wie Zucchini, Spinat und Tomaten. Eine Gemüse Schnetzelpfanne mit Soja und Joghurt Dip, sowie auch mit Frischecreme. Tofu gefüllte Zucchini oder Paprika. Neben Erbsen, Bohnen, Linsen gibt es verschiedenste Sojaprodukte und früher kaum erschwingliche Nüsse und Samen aus aller Welt, dazu vielerlei Trockenprodukte und Pflanzenmehle; insgesamt kommt eine stattliche Liste zusammen. Protein in g/100 g. Mit unserem veganen Proteinpulver sicherst du dir die nötige Portion pflanzliches Eiweiß. Der volle Protein-Kick für deine Muskeln.

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